BDSM to termin używany do opisania seksu, który obejmuje dominację, uległość i kontrolę. Praktyka ta zazwyczaj polega na tym, że jeden z partnerów przyjmuje bardziej dominującą rolę podczas seksu, podczas gdy drugi jest bardziej uległy.
Według badania z 2016 r. prawie 47% kobiet i 60% mężczyzn fantazjowało o dominacji nad kimś w kontekście seksualnym. To samo badanie wykazało, że seks BDSM był nieco bardziej rozpowszechniony wśród par ze spektrum LGBTQ, ale badacze ustalili, że seks BDSM był praktykowany w różnym wieku, płci i pochodzeniu etnicznym.
Co to jest lekki BDSM?
Niektóre „lekkie” praktyki BDSM mogą być dobrym punktem wyjścia dla początkujących. Mogą to być:
- Wyrywanie włosów
- Kajdanki
- Bondage szalikiem lub krawatem
- Opaski na oczy
- Lekkie klapsy
- Odgrywanie ról
Czym jest dominator i poddany?
W związku z dwoma partnerami jeden z nich zazwyczaj odgrywa rolę dominującą (dom), a drugi rolę uległą (submisywną). Tę dominującą i uległą dynamikę często określa się jako dynamikę góra/dół. Podczas gdy dominujący partner, czyli góra, zazwyczaj przejmuje kontrolę w przypadku klapsów, więzi, chłosty lub innych scenariuszy seksualnych, uległy, czyli dół, może również zachować kontrolę, żądając od góry wykonywania określonych ról lub nalegając na zamianę ról.
„Zmiana” to osoba, która zmienia role między dominującą a uległą, w zależności od partnera i kontekstu.
Kategorie BDSM
Używając skrótu, BDSM można podzielić na następujące kategorie:
Bondage
Polega ona na ograniczaniu swobody ruchu partnera, np. za pomocą lin, kajdanek lub innych ograniczeń.
Dyscyplina
Poprzez uzgodnione zasady i kary dominujący partner może sprawować kontrolę nad uległym partnerem.
Dominacja
Polega na okazywaniu władzy nad partnerem fizycznym, zarówno podczas seksu, jak i poza sypialnią.
Podporządkowanie
Partner okazuje posłuszeństwo działaniom i życzeniom dominującego partnera.
Sadyzm i masochizm (lub sadomasochizm)
Chodzi o przyjemność, którą partner może odczuwać zadając ból (sadyzm) lub otrzymując ból (masochizm) – fizyczny lub emocjonalny.
Chociaż są to szersze kategorie, nie ma jednego sposobu praktykowania BDSM. Różne typy mogą obejmować grę władzy, odgrywanie ról, grę bólu, bondage, grę woskiem, edging, deprywację sensoryczną lub upokorzenie.
Jak działa seks BDSM w związkach?
Praktykowanie seksu BDSM w związku może być przyjemne dla obu osób. Wiele osób, które angażują się w BDSM, postrzega to jako formę uwolnienia, eksplorację zaufania lub przestrzeń do odgrywania fantazji o uległości, bezbronności i kontroli.
Jedno niewielkie badanie wykazało, że udział w dynamice BDSM może zmniejszyć stres i poprawić nastrój. Inne badania wykazały, że korzystanie ze zdrowych scen BDSM wzmacnia poczucie intymności między partnerami.
Porady dotyczące bezpieczeństwa i specjalne uwagi
Zgoda
Najważniejszą częścią seksu BDSM jest akt zgody. Partnerzy powinni zawsze upewnić się, że wszyscy wyrażają entuzjastyczną zgodę i jasno określają granice. Granice te mogą zostać określone w formalnej umowie, ustnym porozumieniu lub bardziej swobodnej rozmowie o pragnieniach i ograniczeniach.
Komunikaty bezpieczeństwa
Ze względu na intensywny charakter niektórych scen BDSM ważne jest również wprowadzenie słowa bezpieczeństwa. Jeśli jeden z partnerów poczuje się niekomfortowo z jakąkolwiek częścią doświadczenia, może wypowiedzieć to słowo, aby przerwać bieżący akt – lub całkowicie przerwać seks.
Innym sposobem na ustalenie granic jest system świateł drogowych. Każdy kolor komunikuje, co partner czuje i czego chce.
- Czerwony oznacza, że chce, aby partner natychmiast przerwał to, co robi.
- Żółty oznacza, że chce, aby partner zwolnił, albo z powodu dyskomfortu fizycznego, albo z powodu osiągnięcia limitu.
- Zielony oznacza, że podoba mu się to, co robi partner, czuje się komfortowo i chce kontynuować.
Zanim weźmiesz udział w bardziej intensywnych formach erotycznej zabawy – takich jak używanie batów, zaawansowanych technik bondage lub zabawek seksualnych – dobrym pomysłem jest najpierw zapoznać się z tymi praktykami – poprzez zajęcia, książki lub instruktażowe treści online.
Odkrywanie seksu BDSM
Porozmawiaj ze swoim partnerem o swoich pragnieniach. BDSM obejmuje szeroki zakres aktywności i dynamiki seksualnej, a każda osoba będzie podchodzić do seksu BDSM inaczej. Bądź szczery ze swoim partnerem co do tego, czego szukasz i z czym czujesz się komfortowo.
Pielęgnacja po seksie BDSM
Partnerzy uprawiający seks BDSM mogą praktykować to, co jest znane jako pielęgnacja po seksie. Polega ona na tym, że partnerzy dbają o siebie nawzajem po scenie. Może to obejmować przytulanie, nawadnianie, wspólną kąpiel lub inną uspokajającą czynność.
Może to również obejmować dyskusję na temat tego, co zadziałało, co nie i jak każdy z partnerów się czuje. Ta komunikacja po seksie może pomóc chronić Ciebie i Twojego partnera fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.
Wnioski i podsumowanie
BDSM to sposób uprawiania seksu, w którym jeden z partnerów odgrywa dominującą rolę, a drugi jest bardziej uległy. W niektórych przypadkach może to obejmować odgrywanie ról lub używanie zabawek seksualnych. W innych przypadkach jeden z partnerów może unieruchomić drugiego (za pomocą liny, kajdanek lub innych więzów) lub zadać mu fizyczny ból.
- Komunikacja jest ważna w seksie BDSM, aby upewnić się, że jest on bezpieczny. Jednym z kluczowych elementów jest zgoda.
- Innym elementem seksu BDSM jest posiadanie bezpiecznego komunikatu. Jeśli doświadczenie stanie się zbyt intensywne dla jednego z partnerów, mogą go wypowiedzieć, aby zatrzymać, spowolnić lub całkowicie zakończyć seks.
- Wiele osób uprawiających seks BDSM dostrzega znaczenie uspokajającej aktywności po nim. Może to pomóc w utrzymaniu psychicznego, emocjonalnego i fizycznego dobrostanu partnerów.
Źródło: https://www.webmd.com/sex/what-is-bdsm-sex
